Nici Brille

interregnum

Guten Tag, meine Liebe, in letzter Zeit habe ich wieder viele weitere Anfragen zu meiner Gestalt - Ausbildung, Nahrung - mitgebracht. Meine Diät habe ich ein wenig geändert, weil ich gesund bleiben wollte. Nachfolgend ein kleiner Vorgeschmack auf die Schlagzeile.... Ich war früher weniger an Nahrung interessiert. Du weißt schon.

Früher habe ich nur das gefressen, wonach ich war. Mir war es gleichgültig, dass ich gerade vor 5 Min. zu Abend aß, als ich trainierte und ob es intakt war. Keine Ahnung, welcher der Vögel zwitscherte, aber ich fing an, mich bewusst und gesundheitlich zu fressen.

Infolgedessen war die Umrüstung für mich im Laufe der Zeit nicht so schwierig, so dass ich jetzt eine gesündere und abwechslungsreichere Kost genießen kann, ohne etwas aufzugeben. Also, wenn ich doch etwas Süsses wollte, oder wenn ich jetzt etwas Süsses will, werde ich es auch essen! Es ist sehr hilfreich, dass Sie Ihre Diät allmählich ändern und sich daran gewöhnen - wie meine Großmutter immer sagt: "peu à peu".

Zu Beginn begann ich mit dem normalen Konditionstraining auf dem Trainingsgerät oder der Tretmühle. Ich habe das Gerät von Beginn an genutzt und hatte einen Übungsplan (Bauch, Bein, Gesäß), den mir ein Fitness-Trainer im Atelier aufgesetzt hat. Zu Beginn aber auch nach Ihren Wünschen. Allmählich gefiel mir die Form des Trainings mehr und mehr und die beiden Male wurden 5 bis 6 Mal pro Woche/Tage.

So war meine Beweggründe bezüglich der Turnhalle am Beginn sehr begrenzt.

Plüsch-Herz groß 70 von Nici

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